고구마순볶음1 고구마줄기볶음 초간단 레시피! 맛보장 밥도둑! 고구마줄기볶음 초간단 레시피! 맛보장 밥도둑!1. 고구마줄기, 왜 먹어야 할까요?여름 밥상을 풍성하게 해주는 고구마줄기! 예로부터 우리 밥상에 자주 오르던 친숙한 식재료인데요. 특유의 아삭한 식감과 은은한 단맛은 입맛을 돋우는 데 제격입니다. 게다가 고구마줄기에는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋다는 사실! 특히 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 주며, 비타민은 피부 건강과 면역력 강화에 효과적입니다. 맛과 영양, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 고구마줄기, 놓치지 마세요! 2. 싱싱한 고구마줄기 고르는 법맛있는 고구마줄기볶음을 만들기 위해서는 신선한 고구마줄기를 고르는 것이 중요합니다. 잎이 싱싱하고 줄기가 통통하며, 껍질에 상처가 없는 것을 고르.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음
